Día Mundial del Libro con Maxi Rodríguez: el humor como herramienta para la salud y el bienestar

El alumnado de 4º de ESO del IES Valle de Aller tuvo una jornada emocionante celebrando el Día del Libro junto a Maxi Rodríguez, un asturiano de Mieres reconocido por sus habilidades como dramaturgo, actor, profesor y excelente comunicador. 

A través de su humor también realiza reflexiones profundas sobre la importancia de cuidar tanto la salud física como la mental para garantizar el bienestar integral. No olvides que cultivar el humor en nuestra vida diaria no solo nos hace sentir bien en el momento, sino que también tiene beneficios a largo plazo para nuestra salud física, mental y social. El humor libera endorfinas, neurotransmisores que ayudan a aliviar el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo, fortalece el sistema inmunológico, es una excelente herramienta para enfrentar situaciones difíciles, reducir la ansiedad y mejorar la resiliencia emocional, fortalece los lazos sociales y mejora la calidad de las relaciones interpersonales, puede romper barreras, fomentar la empatía y mejorar la comunicación, estimula la actividad cerebral y mejora la cognición.

Si te interesa conocer más sobre el trabajo de Maxi  y disfrutar de algunos de sus sketches, te invito a seguir este enlace: [Parando en Villalpando | Maxi Rodríguez (maxirodriguez.net)]. ¡Seguro que te encantarán!

¡Gracias Maxi por esta mañana de divulgación teatral!