Prevención del tabaquismo y recogida de colillas en el Día Mundial sin tabaco

 

 

El tabaco, desde su cultivo hasta su consumo y desecho, genera una serie de problemas significativos tanto para la salud humana como para el medio ambiente. El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha clave para reflexionar sobre esos impactos negativos del tabaco. 

Según datos recientes, 37 millones de jóvenes de entre 13 y 15 años ya consumen tabaco. Este año, la campaña se enfoca en instar a los jóvenes de todo el mundo a exigir a sus gobiernos medidas para protegerlos de las tácticas agresivas de la industria tabacalera, que busca enganchar a una nueva generación de consumidores a través de cigarrillos electrónicos y vapeadores. Sin embargo, nuestro cuerpo no está preparado para introducir esa cantidad de vapor de agua en los pulmones. 

Además, los sabores de estos productos, aunque no contengan nicotina, son perjudiciales para la salud. Por otro lado, los vapeadores no sirven para dejar de fumar; de hecho, los jóvenes que empiezan a usarlos a menudo terminan derivando en el consumo de tabaco tradicional. La venta de estos productos no está adecuadamente controlada debido a la falta de leyes específicas. Los múltiples sabores hacen que parezca como estar en una tienda de chucherías, y socialmente no está mal visto, ya que muchos desconocen su peligro.

 

Series como "Stranger Things" presentan personajes que fuman de manera continua, creando la percepción de que el consumo de tabaco es algo "guay" y poco dañino, atrayendo así a nuevos consumidores. 

Impactos del tabaco en la salud

El consumo de tabaco es una de las principales causas de numerosas enfermedades graves:

• Cáncer: El tabaquismo es responsable de la mayoría de los casos de cáncer de pulmón, además de cánceres en la boca, garganta, esófago, páncreas, vejiga, riñón y estómago.
• Enfermedades cardíacas: Fumar aumenta significativamente el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, siendo causante del 30% de las cardiopatías coronarias.
• Enfermedades respiratorias: El tabaquismo es el causante de más del 90% de los casos de bronquitis y la causa principal de enfermedades como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el enfisema.
• Efectos en el embarazo: Fumar durante el embarazo puede provocar bajo peso al nacer, malformaciones, partos prematuros y síndrome de muerte súbita del lactante.

 

Problemas Ambientales del tabaco

El impacto ambiental del tabaco es igualmente devastador:

• Deforestación y pérdida de la biodiversidad: La plantación de tabaco contribuye a la tala de bosques con la consequente pérdida de biodiversidad.
• Contaminación del suelo y el agua: El uso intensivo de pesticidas y fertilizantes en el cultivo del tabaco contamina los ecosistemas locales.
• Residuos tóxicos: La producción de cigarrillos genera grandes cantidades de residuos tóxicos.

• Tabaquismo pasivo: El "humo de segunda mano" es altamente tóxico, exponiendo a los fumadores pasivos, a riesgos de salud similares a los de los fumadores activos. Estos riesgos incluyen cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas.

Por esta razón, es crucial la existencia de zonas libres de humo, como playas, centros educativos y otros espacios públicos, para proteger la salud de todos.

• Colillas de cigarrillos: Las colillas son uno de los residuos más comunes y peligrosos, contaminando el suelo y el agua con sustancias tóxicas, que al ser ingeridas por plantas y animales, pueden ser letalrs para la biodiversidad. Una sola colilla puede contaminar hasta 50 litros de agua. Por eso hemos concienciado a la comunidad educativa sobre la contaminación de las colillas en el agua y la importancia de no tirarlas al suelo, especialmente porque algunos alumnos y profesores fuman en las inmediaciones de los centros educativos y tiran las colillas al suelo.

"Cuando tiramos  una  colilla  de  cigarrillo  al  suelo,  estamos  introduciendo  un  cóctel  de  toxinas  en  nuestro entorno. Estas pequeñas piezas de basura contienen sustancias químicas peligrosas como nicotina, alquitrán y metales pesados que, con el tiempo, se filtran en el suelo y el agua. Solo una colilla puede contaminar hasta 50 litros de agua,  afectando  a la vida acuática y comprometiendo la calidad del agua que podría llegar a nuestros hogares. Además, las colillas pueden tardar más de 10 años en degradarse, persistiendo en nuestro entorno y liberando toxinas constantemente. Cada vez que evitas tirar una colilla al suelo y la depositas en un lugar adecuado, estás ayudando a proteger nuestro planeta. Juntos, podemos marcar una gran diferencia en la salud de nuestro medio ambiente."

 

 

Actividades de sensibilización en el IES Valle de Aller

En el IES Valle de Aller, hemos implementado varias actividades para sensibilizar y prevenir el tabaquismo:

Elaboración de carteles informativos: Los estudiantes crearon carteles sobre los peligros del tabaco para la salud y el medio ambiente.

• Recogida de colillas: Durante la limpieza de la ribera del río, el alumnado recogió colillas para destacar su impacto ambiental negativo.

• Proyección de material audiovisual: Durante dos semanas, se proyectaron carteles y vídeos de sensibilización en las pantallas del hall, sala del profesorado y biblioteca.

• Taller de prevención de tabaquismo: En colaboración con Laura Fernández García de Castro, coordinadora de Atención Educativa Área VII, y los enfermeros Lucía y Pablo del Hospital Álvarez Buylla de Mieres, se llevó a cabo un taller interactivo por equipos con un test de preguntas y respuestas. Este taller, además de tabaco y salud, nuevas formas de fumar y humo ambiental o tabaquismo pasivo, incluyó un módulo sobre habilidades de comunicación asertiva, enseñando a los estudiantes a decir "no" de manera empática y respetuosa (“yo creo que , yo pienso que…”), sin agresividad ni atacando los sentimientos de los demás. Esto es muy importante porque el principal factor de riesgo para empezar a fumar es tener un amigo fumador, seguido del bajo rendimiento escolar, frecuentar bares y discotecas. Además, los adolescentes desean ser aceptados por un grupo y tienen miedo a la burla, como muestra este vídeo "¿La carpeta es roja o verde?", sencillo experimento para reflexionar sobre cómo la presión social puede llevarnos a aceptar ideas que sabemos que no son correctas, cuestionando nuestra capacidad de pensar por nosotros mismos.

En conclusión, a través de estas actividades, esperamos fomentar una mayor concienciación sobre los efectos perjudiciales del tabaco y promover un entorno más saludable y sostenible en nuestra comunidad. Agradecemos a todos los participantes y colaboradores por su apoyo en estas iniciativas.